2025/01/16
産後のぽっこりお腹でお悩みの方必見！
こんにちは。 尼崎近松公園徒歩１分 整体・リラクゼーションの やまな整骨院です。 産後に、なかなかお腹が産前の状態に戻らない、「ぽっこりお腹」が気になる！という方は結構多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は産後の […]
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2024/04/11
座ったあとに立ち上がると腰が痛くなるのはなぜ？
こんにちは。 尼崎 近松公園徒歩１分、 整体・リラクゼーションのやまな整骨院です。 長い時間座っていて立ち上がる時に、腰が痛くてしばらく立てなかったり、腰をまっすぐに伸ばせないという方が多くいらっしゃるかと思います。 今 […]
2024/01/01
ガチガチの肩こりをなんとかしたい！
こんにちは♪ 尼崎 近松公園徒歩１分 整体・リラクゼーションの やまな整骨院です。 長年ガチガチの肩こりにお悩みの方が多くいらっしゃるかと思います。 肩こりの症状がひどくなると、頭痛を併発したり、夜眠れないなど、様々なお […]
2023/12/21
首の痛くならないマクラの使い方
こんにちは♪ 尼崎近松公園徒歩１分 整体・リラクゼーションの やまな整骨院です。 「朝起きるといつも首が痛い」という方はいませんか？ それは、あなたのマクラの使い方や選び方がよくないからかもしれません。 今回は、首の痛く […]
2023/12/08
「ウソみたいに体がラクになる」座り方
こんにちは。 尼崎 近松公園徒歩１分 整体・リラクゼーションのやまな整骨院です。 デスクワークや勉強で、首や肩、腰や足が痛いという方がたくさんおられると思いますが、 原因のほとんどが座り方にある、と言っても過言ではないで […]
2023/11/13
足がつりやすい方必見！「足のつり予防法」
朝晩の気温が下がり、ずいぶん寒くなってきましたがお身体お変わりないでしょうか？ このような季節の変わり目に、「寝ている間に足がつる」という患者様が多くみられます。 ですが、足がつる原因が何なのかということを知らないと防ぎ […]
2023/03/06
開院１周年
おかげさまでやまな整骨院は、3月26日に１周年を迎えることとなりました。 数ある整骨院の中からやまな整骨院をお選びご来院いただきましたこと、心よりお礼申し上げます。 こうした節目を迎えられたのは、何より当院を信頼して通院 […]
2022/04/26
ゆるふわ内臓セラピー
【ゆるふわな内臓を手に入れて健康なお体を取り戻してみませんか？】 産後に骨盤が緩んで内臓が下垂したり、日常生活の姿勢が悪かったりすると、 内臓が圧迫されガチガチに固くなっていることがあります。 そして、固くなった内臓は、 […]
2022/04/11
あなたは実は反り腰ではないかも
自分は「反り腰なのではないか？」と気にされている方が多いと思います。 ですが、実際に検査させていただいた時に本当に反り腰になられている方はごく一部です。 大体の方が「自分は反り腰だ」「反り腰はよくない」という思い込みによ […]
2022/04/03
産後の骨盤矯正がなぜ必要なのか
こんにちは、やまな整骨院です。 一昔前まではあまり言われていませんでしたが、最近では「産後に骨盤を矯正する」のが当たり前のようになってきています。 でも、なぜ骨盤矯正をするのでしょうか？ 出産することにより、骨盤が大きく […]
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